Ou te le iloa pe na tupu lenei mea ia te oe.Sa ou faatauina se fagu uaina i luga o le initaneti.O le vaega e tutusa ma le pusa, ae o le tofo e ese.Ina ua uma ona iloa ma faatusatusa ma le faaeteete, sa ou iloa ai e moni lava lenei mea.Pe masani lea?E faapefea ona tatou taulimaina?
O le mea moni, o lenei faʻalavelave o le faʻaogaina o le uaina e taʻua o le "eseesega o fagu", o lona uiga, o fagu eseese o le fagu e tasi o le uaina o le a eseese manogi ma tofo.O mafuaʻaga o lenei faʻalavelave o loʻo faʻaalia i vaega nei e tolu.
1. Tulaga va'a
O le vaega lava lea o le uaina o loʻo lafoina i le lalolagi atoa pe a tuʻua le fale gaosimea.Faʻalagolago i le auala ma le mea e alu i ai, o nisi o le uaina o loʻo i luga o le vaalele, o nisi i luga o le vaʻa folau, ma o nisi e tufatufa atu i le loli.Eseese auala felauaiga, taimi felauaiga, siosiomaga ma aafiaga i le taimi o felauaiga o le a taitai atu i tikeri eseese o tali i totonu i le uaina.
Mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi o felauaiga, o le vaega pito i luga o le uaina e sili atu le gaogao nai lo le vaega pito i lalo o le uaina, lea e faʻafefe ai le vaega pito i luga o le uaina e sili atu le vave nai lo le pito i lalo o le uaina, o lea o le a ese ai le tofo.E le gata i lea, o uaina e faʻaalia i le susulu o le la i le taimi o felauaiga e sili atu ona vave faʻamaʻi, e le tutusa ma le pito i lalo poʻo le itu pogisa o le uaina.
E le gata i lea, o patupatu na tupu i le taimi o felauaiga e mafai foi ona faigofie ona fai le uaina "nini", o se mea le tumau ma e masani lava e le o se uaina.O le niniva o le fagu uaina e faasino i le fa'aauau pea o le tu'i ma le vibration o le uaina i se taimi pu'upu'u (e masani lava i totonu o le vaiaso), lea e a'afia ai le manogi ma le tofo, ma fa'atupuina ai se tulaga o le "ma'i gaioi".
O faʻaaliga sili ona masani o le fagu uaina vertigo o le manogi vaivai ma le manogi, faʻaalia o le acidity, ma le le paleni fausaga, lea e afaina ai le tofo ma le tofo o le uaina.
2. Siosiomaga teuina
E tatau ona teuina le uaina i le vevela ma le susu faifaipea, ma e tatau ona mama ma teuteu le siosiomaga.O le tele o tagata fai uaina e le mafai ona ausia se siosiomaga lelei e teu ai ma e masani ona teuina i totonu o le faleoloa.O le mea lea, o le manogi o isi faleoloa o le a pipii i le pusa uaina ma le fagu, e ese mai le uaina teuina faʻapolofesa.
E le gata i lea, o le eseesega o le vevela i totonu o le fale uaina o le ai ai ni aafiaga eseese.O le maualuga o le vevela o le a faʻavaveina ai le matua o le lelei o le uaina, ma o le maualalo o le vevela o le a faʻafefe ai esters manogi.O le mea lea, o le vaega lava e tasi o le uaina e mafai ona mafua ai le eseesega o fagu i le va o Matu ma Saute.
3. Tulaga fa'aletino
O lenei mea e masani ona faasino i le tulaga physiological i le taimi o le tofo.Ole tulaga fa'aletino ole tagata a'o inu e mafai ona a'afia ai lagona ole 'ava malosi.Afai e leaga le soifua maloloina o le tagata tofo, e faʻaitiitia le gaosiga o faua i le gutu.O le faua e gaosia i le gutu e iai sona sao taua tele i le taofiofia o le tofo o le uaina ma meaai.
O le vaega lava lea o le uaina e ave i nofoaga eseese mai le felauaiga i le faʻatau atu, mai le gaosiga i le tagata faʻatau.Ona o si'osi'omaga eseese e teu ai, tulaga tau femalagaiga po'o tulaga fa'aletino i le taimi e inu ai, e ono fesuisuia'i le manogi ma le tofo o fagu uaina ta'itasi.
O lea la pe a tatou inuina le uaina, tatou te iloa ai o lana faatinoga e fai si faaletonu.Fa'amolemole 'aua le fa'afitia gofie lona uiga lelei.I le tulaga masani, o le pa'u fagu fagu o se faʻafitauli laʻititi e le afaina tele ai le uaina, o lea e te le manaʻomia ai le gauai tele i lenei mea.O le mea pito sili ona taua o le iai o se tofo lelei.
Taimi meli: Tes-30-2022